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高三減壓妙招

考試來臨，學(xué)生面對壓力，家長生活得也不輕松，但家長要控制好自己的情緒，同時要給學(xué)生減壓。這里給家長介紹幾種減壓法，不妨一試。

第一招：為學(xué)生打氣

不要讓學(xué)生單獨(dú)面對壓力，讓他知道全家人都和他在一起，為他打氣，以樂觀的態(tài)度面對問題。當(dāng)學(xué)生情緒有變化的時候，要幫助學(xué)生樹立信心，戰(zhàn)勝困難。

第二招：給予贊美和肯定

家長平時要多發(fā)掘?qū)W生的優(yōu)點(diǎn)，給予他們贊美和肯定，增強(qiáng)學(xué)生的自信心。

第三招：要有放松心情的時間

家長的情緒會影響學(xué)生，試著放下?lián)模潘尚那椋每沼鄷r間陪學(xué)生到戶外散步、做些有益身心的運(yùn)動，讓腦筋稍微休息休息。

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